fredag 28 februari 2014

En nystart

Idag tog jag ledigt men hade dagen fullbokad ändå.
Dagens första aktivitet var att träffa mamma straxt efter 8 och titta på en lägenhet. Magkänslan hos både mamma och mig sa JA direkt och nu är lägenheten mammas! Underbart!!! 
En jättemysig 3:a i kvinneby med uteplats. Nära till mig och barnen :-) 
En perfekt nystart!! 


Efter solning på US var jag hos min ostiopat. Idag var han inte snäll.. Fy faaaan va ont det gjorde. 50 min pina men jag ver hur bra det kommer kännas nu efteråt. 


Bilen packades sen med rosa väskan och nu är jag äntligen i Stockholm för en helg med M. 


Mysigt! Vi ska börja helgen med tapas och lite rödvin. 

Trevlig helg på er !! 

torsdag 27 februari 2014

Med en full kalender

När klockan ringer 05.10 är man så trött att man bara vill dra täcket över huvet men så kan man tvista till det lite och lägga in lite lyx ihop med det jobbiga för att få det lite roligare.

Idag körde jag bara 45 min morgonträning och satte mig sen i bubbelpoolen och i ångbastun en stund. 
Lyxig start på torsdagen :-) 


Relaxen på gymmet.

Den här veckan har varit ett stort pusslande. Det blir oftast så när man ska hinna så mycket som möjligt under ett fåtal dagar varje månad. 
För min del så är det månd- torsdag varannan vecka som jag har totally egotid. På den tiden jobbar jag mer än de veckorna jag har barnen, jag tränar i princip alla som dagarna innan / efter jobbet, jag röjer hemma i huset, storhandlar, gör ärenden och försöker hinna med a träffa mamsen och vänner.
Oftast resulterar det i en fullspäckad kalender men jag brukar försöka lämna en kväll tom för egotid hemma. Tid att kunna gå runt i mysbyxor, tvätta lite, kolla lite på TV, bara njuta av tystnad och lugn.
Sånt är viktigt för mig. Att hitta lite ny energi. 

Den här veckan har jag förutom 4 träningspass  hunnit med att fixa nytt pass ( det ska faaaan resas nu. Aldrig mer en hel vinter hemma i sverige) och träffat lillasyster över en middag på stan bla.
Ikväll har jag date med mamsen och i morrn ska jag äntligen åka och träffa kärleken i Stockholm. Nu har det gått alldeles för lång tid sen vi sågs och jag saknar honom väldigt mycket :-) 








onsdag 26 februari 2014

Som en pepparkaka ?

Idag när vi ökade soltiden på sjukhuset till "hela" 60 sekunder sa sköterskan: Ja snart du Lina är du brun som en pepparkaka. En trevlig biverkning av den här behandlingen.

Mmm.. Typ. Grejen är att på 90 % av kroppen lär jag bli brun men i ansiktet där jag ha melasma kommer jag istället  se ut som en kartbok. Fläckig och dan i pannan.
Förra året la jag massor pengar på att försöka bleka ner det med kemisk peeling och med fractionell laser.
I år kommer jag skita fulständigt  i det och vara ett fläcko istället.

Typ såhär.

// Fläckot


tisdag 25 februari 2014

Stelt och dant?

På fredag är det dags för nästa omgång hos ostiopaten. Underbart!  Har ni som har besvär med värk testat den här behandlingsformen?
Otroligt bra. Högsta betyg från mig och jag har lagt pengar i massor på naprapat, kiropraktor, kraniosakral terapi samt sjukgymnastbesök under åren.

Lite info från min Ostiopats hemsida:
OSTEOPATI-MANUELL MEDICIN
Osteopati är en form av manuell medicin som innebär att man använder händerna som redskap i diagnos och behandling.
Osteopati är något nytt för många svenskar. I andra länder som till exempel Frankrike, Belgien, Storbritannien och USA är det däremot en utbredd och erkänd medicinsk behandlingsform som kan sammanfattas med 2 ord: manuell medicin.
Osteopati är en manuell behandlingsform som betonar kroppens dynamiska helhet och självreglerande förmåga.
Syftet med osteopatisk behandling är att undanröja störningar i kroppen och öka dynamiken för att därigenom aktivera kroppens självreglerande och självläkande kraft.
Den osteopatiska behandlingen sätter igång den läkande processen som sedan pågår av sig själv från några veckor och upp till två månader efter den sista behandlingen.
behandlingfront
VAD GÖR EN OSTEOPAT?
Osteopater använder en bred repertoar av mjuka manuella tekniker för att förbättra kroppens funktion.
Innan behandling är det viktigt att hitta orsaken till besvären och osteopater använder sina händer för att undersöka var i kroppen det finns obalanser och restriktioner.
Eftersom utgångspunkten för osteopati är att varje människa är unik, krävs det olika behandlingsmetoder för att återställa kroppens balans.
Ett behandlingsupplägg och omfattning varierar stort mellan metoderna. Du som patient kan därför erbjudas den typ av metod som passar bäst för just Din kroppstyp och problem.

Behandlingar

Jag behandlar patienter som lider av en mängd olika åkommor. Några exempel på behandlingsbara sjukdomar och tillstånd är:
- ARTROSVertebrae
- ANDNINGSBESVÄR
- BIHÅLSINFLAMMATION
- FOGLOSSNING
- FRUSEN SKULDRA
- GRAVIDA OCH NYBLIVA MÖDRAR
- IDROTTS-BELASTNINGSBESVÄR
- ISCHIAS
- IBS/ COLON IRRITABLE
- KARPALTUNNELSYNDROM
- MATSMÄLTNINGSBESVÄR
- PREMENSTRUELLA SMÄRTOR / MENSVÄRK
- RYGG, NACK OCH LEDBESVÄR
- STRESS
- SMÄRTA I SVANSKOTA
- TENNISARMBÅGE
- WHIPLASH
- YRSEL

Samt en rad andra besvär


Jag går hos Ousmane som är välkänd i Linköping. Läs mer om honom Här om ni är nyfikna :-) 

måndag 24 februari 2014

Vår på väg

Nämen va härligt med lite vår idag. 10 grader och sol. Älskart!!!

Jag började min dag att efter Grebo-skjutsning "sola" innan jobbet. 


Efter jobbet lät mina stora barn som är kvar en dag extra mamsen åka och träna. Bästa måndagsstarten! 



På vägen hem hämtades det här fina paketet upp.



Här ska testas!!! 

Det här blir en bra vecka! 

lördag 22 februari 2014

Rensning på nubbekullen

Idag åkte vi direkt efter frukost till mamma på landet för att hjälpa henne rensa lite i huset.
Solen tittade fram men försvann sen alldeles för fort. Tarzan hann med lite morgonsol iaf. 


Vi stannade till på kyrkogården för att titta på Christers sten som nu kommit. 





Framme hos mamma tog jag hand om Christers garderober och vek ner i säckar och själv behöll jag bl.a. en av favvo-skjortorna och såklart ett par träskor som minne. 


Mamma och barnen röjde på nedervåningen och det blev många säckar som ska fraktas bort.

Efter lunch tog jag och mamma en långpromenad till kyrkogården igen .


Och dom två minsta lekte både ute och inne. 


Medans Julia softade med katterna.


Tänk va härligt att alla mina tre barn har fått spendera så stor del av sin barndom här ute på landet. 
Nu när Christer inte finns mer känns det helt rätt att mamma förhoppningsvis snart får flytta in till stan nära mig och att huset tas över av ett av Christers barnbarn precis som han själv hade velat. 
Det är dax nu men jag kommer alltid va tacksam för de 14 år vi har fått på nubbekullen. Allt har sin tid. 

Nu har jag badat ( såklart ) och fått på mig myskläderna. Mello och mys med barnen väntar. 





fredag 21 februari 2014

torsdag 20 februari 2014

I vått och torrt

Något jag lärt mig som "vuxen" är vikten av att reflektera , att ta sig tid att tänka över sitt eget beteende och de som är i ens närhets beteende.  Att stanna upp helt enkelt.
Jag som åker mycket bil långa sträckor får ofta såna stunder då jag bara är helt själv men jag försöker även ta stunder hemma då jag bara sätter mig ner och stannar upp lite. 

När jag var yngre reagerade jag ofta snabbt och pratade innan hjärnan tänkt färdigt. Jag tände till på samma sätt, rapp i munnen och med ett hiskligt humör.
Att bli vuxen är väl också att lugna ner sig lite även om de närmsta får se mina blixtnedslag ibland. 

M är helt fantastisk på att läsa mig och han kan ofta säga precis vad jag tänker när jag är upprörd eller om det kommer stunder när jag blir ledsen, för ledsen blir jag ibland. 

Jag har ju precis lämnat ett tufft 2013 bakom mig med Christers sjukdom och död som den värsta händelsen det året. Honom saknar jag varje dag såklart.
Igår när jag var på tippen tänkte jag på min vapendragare som alltid hjälpte mig med dessa saker.
Jag proppade bilen full med katronger huller om buller. Christer hade vikt alla och fått rum med dubbelt så mycket. Tålmodig och varm jobbade han alltid brevid mig när nåt skulle göras med huset. Vi var oftast tysta långa stunder när vi jobbade sen tog vi paus och pratade om allt mellan himmel och jord. 
Senaste året pratade vi mycket om hans sjukdom och hur han kände. Han var fast besluten att inte dö, envis in i det sista. 
Bara 5 dagar innan han dog spenderade han hela dagen hos mig. Han hängde med till IKEA och handlade, drog den där tunga vagnen, lastade in i bilen som han gjort så många gånger förr och när vi kom hem skruvade han möbler i timmar givetvis med Clara runt halsen konstant. Hon var nog inte tyst en enda minut den dagen.



Clara och Christer hans sista lördag här på jorden.

Det är många timmar som Christer spenderat med ett verkyg i handen hemma. Han hade koll på varenda grej och han hade planer på vad som skulle göras nästa gång.
I vår skulle altantaket lagas och balkongen från mitt sovrum tvättas med rengöring han hade hemma i garaget för att sen målas med den vita färgen han köpt. Plattorna skulle sprayas med det där mirakelgiftet han hittat och lister skulle spikas i hall och vardagsrum.
Materiella saker , egentligen helt oviktiga men han hade planer. Han slutade aldrig planera för framtiden och han fick dö ovetandes om att cancern tagit över hans kropp en gång till och att han inte skulle kunna vinna kampen.



Jag saknar våra jobbstunder och våra pratstunder men främst saknar jag såklart människan Christer. Godheten själv. 

För att orka tunga förluster finns det olika sätt att tänka. Jag tror på att det finns nåt fint efter man dör och jag tror att Niklas och Christer är tillsammans nu. Det ger mig ett lugn och en trygghet i sorgen.

När man sörjer snurrar ju ändå livet på. Vardagen går snabbt förbi speciellt vintertid då dagarna känns kortare och tiden äts upp av jobb, barn och deras aktiviteter, övrig familj, träning och så ett förhållande på distans . 
Det finns då lite tid över till att umgås med vänner. Så har det blivit i vinter.
Måstena har varit många, lediga tiden har känts kort och så har vi haft logistiska problem med att få tid att träffas jag och M. Nu har vi med hjälp av M:s ex testat en variant som gör logistiken funkar bättre. Vi kan ses med alla barn ibland och vi har en helg i månaden då vi är helt själva. Oerhört tacksam för det.
När man är kär vill man ju ses som alla andra även om man bor 20 mil från varann.

Tiden med vännerna har blivit mindre och krävt mycket planering.
Jag och Sissela pratade om det idag och konstaterade att vi älskar varann lika mycket ändå. En vän är ju den som står där när det blåser storm. Som tröstar när man förlorar dom man älskar och som glädjs när man hittar kärleken även om det innebär att man inte kan ses lika mycket pga logistiken..
En  vän är den man kan ringa till när som helst på dygnet och man vet att hon skulle komma på två röda. 
En som förstår att under perioder är man i osynk.

Det är viktigt att vara medveten om sitt beteende och jag vet att jag har fått pria om i livet en tid nu men jag ska bli bättre framåt. Nu går vi mot vår och ljusare tider och kvar finns dom som orkar stå still när det blåser, som köper att jag åker mycket till Stockholm och att jag har tre barn i tre olika åldrar som behöver mig mycket på olika sätt och som har en förståelse för att vi är en familj som blivit 2 personer färre de senaste åren och att sorgen är tung att bära vissa dagar.

Jag ser fram emot ljusare tider, att kunna gå promenader i kvällssol, att dricka kaffe och vin  på altan och att hinna sitta ner och prata om livet mer med mina vänner i vardagen.
Mot ett bättre 2014 där pusselbitarna ska passa ännu bättre än 2013 och där tråkigheterna ska hålla sig borta.



















Häng med dom två stora

Idag lämnade jag Clara hos Macke för pappa-häng 2 dar på lovet medans jag jobbar.
Han fick många pappa-poäng då han startade med frisörbesök för att sen fortsätta med simhallenbesök :-) 


Själv fick jag äntligen träffa båda mina stora barn efter jobbet. 
Jack kom direkt från simhallen även han och vi hann ta en fika innan vi mötte upp Julia och mormor för middag på olearys. 


Det är tur det inte va så mycket folk där för vi prata vitt och brett om både det ena och det andra. Julia är frispråkig och det är underbart. Mycket skratt blev det!  Viktigt med humor.


Jullan tvinga i sig en frappino innan vi åkte hem med.


Tack för en härlig kväll mamsen och mina stora ungar. 

onsdag 19 februari 2014

Effektivt och bra

Effektiv dag som började 06.30 med en halvtimme egentid över en kopp kaffe och tidningen innan sjukhuset.

Idag jobbade jag hemma så Clara kunde va ledig och passande nog va kusinen Milon  sugen på lek så hon hade sällskap hela dagen och jag fick mycket gjort. 

Medans jag jobbade passade jag på att frosta av frysen. Skönt när det är gjort!! Hann även med ett lass till återvinningen på lunchen. 



Kusinerna lekte ända tills 17 och innan Milon åkte hem bjöd fastern på soppa och pannkakor. 


Sin pappa upp i dagen. Herregud va lika dom är ibland.


Jack åkte bussen till Grebo till en kompis i em och Julia är hos pojkvännen så det blir tjejkväll här idag. 
Jag går fortfarande runt osminkad och med myströja och boyfriendjeans. Älska slapp-kläder-dagar.
Nu är jobbdatorn stängd och jag ska skita i måsten och lägga mig och kolla på nån dålig komediserie. Skönt!!! 

tisdag 18 februari 2014

Hoppfullt

Två av tre barn hemma och efter att vi kommit hem sent i rusk och spöregn efter Jacks fotbollsträning badade vi och ordnade sen fruktsallad och glass till barnen och med grädde till mig. Mmmmmm




I morrn ska jag jobba hemma efter ljusbehandling på sjukan. På em tänkte jag hinna med en runda till tippen med innan det blir mörkt. 
Visst får man lite rensa-energi nu när det sakta går mot vår. 
Ser fram emot att städa altan och sätta mig med årets första kopp kaffe där ute i lä snart.


Snart så.. 


måndag 17 februari 2014

Ett evigt kliande

I en värld med hemska sjukdomar som cancer och dyl  känns det väldigt oviktigt att skriva om helt ofarliga sjukdomar men jag tänkte iaf kort skriva om vad jag lever med.
Ett jävla kliande kan man sammanfatta det med.  Kronisk urtikaria, eller varför inte förenklat, kroniskt nässelutslag. 

Det här pillar jag i mig på en vecka ..



Jag har sen i februari förra året utretts ett antal gånger, behandlas med en massa olika mediciner, och till slut när de äntligen "hittade rätt" har jag sen i juni behandlas med just dessa mediciner dagligen.
Vi har telefonmöten varannan vecka och läkarbesök regelbundet och nu stod vi inför att börja med en  ciklosporinbehandling ( jag kan inget om sånt men som jag förstått det är det en slags cellgift som används vid tex transplantation av organ för att hindra att de stöts bort samt vid svåra fall av psoriasis eller kroniska nässelutslag) Den behandlingen är såklart inget man önskar köra igång om man inte måste så min läkare erbjöd mig att först testa ljusbehandling då min hud blir mycket bättre i värmen utomlands eftersom jag inte vill gå på de tyngre behandlingen.

Totalt 23 gånger fördelat på 2-3 gånger i veckan ska jag solas på US och idag fick jag en egen plats med en liten låda på avd 48. Här kommer jag vara ofta..
Jag får inte bära smink vilket underlättar morgonen men jag riskerar att skrämma slag på alla på jobbet.
Idag blev det 3 min-sminkning vid skrivbordet och så kommer det va ett tag.


Jag som har sjukhusångest trivs inte asbra i dessa sjukhuslinnen men den åker av fort som tur är.


Idag solade jag 20 sekunder. 5 min är maxdosen när man är igång ordentligt. Nu håller vi tummarna att det här ska hjälpa och lindra lite.
Sjukdomen kan sitta i upp till 6 år men jag hoppas den lämnar mig tidigare än så. :-)




Ett totalt ointresse

Eftersom jag inte älskar sport ( ja M konstaterade igår att det är katastrof att jag är så ointresserad ) så jag jag mig ut på en promenad runt årstaviken medans M satt och skrek åt tv:n.

När jag kom tillbaka ville han med ut på en runda och då är det klart man hänger på. 


1.2 mil i vinterkängor var tungt och idag värker benhinnorna rätt bra men det var väldigt bra med massor frisk (?) luft innan bilresan hem igår. 
Var precis rosig och matt och somnade framför en film igår kväll.

Här i Linköping kör vi sportlov och med en hel del pusslande har vi ordnat så Clara är ledig alla dagar utom idag. 

I natt ska hon sova hos moster Jennifer och morfar och Eva. Det ser hon fram emot. 
Dom två stora barnen får jag nog fånga in med hov för att få träffa nu när det är lov.. 

lördag 15 februari 2014

Värsta löpvädret ever

När man inte ställer klockan sover man tydligen till 11. Bra. Skönt!
Vi gav oss ut på promenad 1 h efter frulle och sen när M och grabbarna åkte på fotbollsträning gav jag mig ut på löprunda. Blåst, snö och regn på Västerbron var fan ingen rolig kombo. Värsta passet nånsin vädermässigt. Fick tom näsblod efter 3 km av all jävla blåst. 
Blev iaf 4.7 km och inget är skönare än en varm dusch efter det. 




M har grabbkväll idag och är ute och äter så jag och killarna har myskväll själva. Dom fick önska mat och det blev pizza och sen godis till mello. 
Den här omgången var sådär bra tycker jag.. 
Nu blir det film i deras rum och jag ligger i sacosäcken på första parkett.

Trevlig helg på er! 

fredag 14 februari 2014

Pigg och glad

Jag somnade mycket riktigt innan 22 igår och jäklar va pigg man är vid 05 då :-).

Idag blev det jobb från 06.45 och en dag full av möten gick väldigt snabbt förbi och redan straxt efter 15.30 åkte jag mot hanni och grabbarna i Stockholm. 
M levererar alltid i köket och idag hade han dagen till ära ordnat blommor, godis och champagne. Gulle!!! 





I morrn ska det SOVAS! Älska lördagar!