Helgen som försvann

Ja ibland försvinner helgen fort.

Fredagslöpning och sen fredagsvin. 

I lördags åkte vi ner till Åtvidaberg och falerum för att kika lite innan jag hjälpte Sissela med flytten. 

Lugn lördagskväll i soffan och efterlängtat lördagsgodis.

Jag har skött kosten exemplariskt och för mig är det viktigt med lite lyx nån dag i veckan och då är lördagen perfekt :-) . 

Idag fanns det mycket på to-do-listan men nu är det mesta klart. 

Jack och jag har spenderat många och långa timmar på sjukhuset men mer om det kommer i morrn. 

Sensommarfint

Lite sol! Vad härligt!

Innan hösten kommer på riktigt blev det igår en tur nedcabbat i den här fina solnedgången. Kallt men vackert! 

Efter att jag tjatat mycket om nacken så är det nu äntligen på bättringsvägen och igår testade jag att träna lite lugnt. Löpning 3 km och 1 km rodd. Det gick bra och kroppen höll bra. Det blir revansch i morrn och då blir det lite hårdare träning.

Idag efter jobbet fick jag mig lite ny färg hos Matilda. 

Ljust blev lite mörkare men vi behöll mycket ljust under. Fint! 

Sen hade jag date med mamsen.kom hem vid 21.  Lång men mysig dag! 

Nu dammsuger jag och skurar huset vid sådär 22-tiden. Städerskan är på semester. Dåligt !! ;-) 

Snart helg!!! 

Lite trött

Igår kväll var jag så trött att jag somnade mitt i kvällsfilmen men innan det hann jag iaf med både sprutor på sjukhuset, hämtning av bilen på verkstad ( ja jag hade lite otur med backspegeln i biltvätten ) middag på Ikea och så hälsade vi på Milons lillasyster Lilly. Så söt !!!

Milon fick storebrorpresent och lillasystern rosa PoP klänning. 

Nu jobb- fullt ös! 

Ris och ros

Det är inte ofta jag erkänner det men jag var faktiskt lite risig i helgen. Hängig, ont i halsen och kallsvettig. Ja inget som man inte kan köra på som vanligt med om man tar nån panodil men det är verkligen inte ofta jag blir dålig.
Förmodligen var det min naprapatbehandling i torsdags som gjorde att jag vaknade och kände mig hängig i fredags.
Nu är det iallafall bättre med det men nacke och rygg är inget vidare. Jag blir galen!!!
Naprapat idag igen och hela ryggen och bröstkorgen var fastlåst igen med stora knölar muskelmassa som krampar konstant. Massage och knak i hela rygg och bäcken.
Tur att det finns lindring att få när kroppen strejkar. Man är väl inte gammal redan??



Men vet ni vad som är bra? Lön idag! Visst blir man lite gladare generellt då. Alla går runt och är glada. Lön på en måndag med. perfekt.
Lisa och jag firade lön med att shoppa schampo. Roliga tjejer.

Fotboll i ur och skur

Alla mina barn har spelat fotboll.

Macke spelade fotboll så jag har spenderat många och långa timmar på sidan av en fotbollsplan. Jack och Claras träningar och matcher gör säsongen väldigt intensiv. Skitkul NÄSTAN alla dar. Inte igår. 

Cup i tallboda 9.30-15. Regn konstant. 

Trots underställ och regnkläder så fryser man ända in i skelettet efter några timmar. 

Tjejerna kämpade på i regnet och var jätteduktiga och efteråt satt ett bad väldigt skönt! :-) 

Efter att ha återfått värmen blev vi bjudna på grillat på uppvärmd altan! Mysigt tyckte Clara som värmde rumpan lite extra! 

Clara och jag körde grönt tema :-) 

Nu har jag tagit mig en rejäl sovmorgon. La huvet på kudden vid 23.30 och somnade direkt. Kroppen var lite trött :-) 

Skönt med söndag!

Äntligen fredag!

Fotboll i kylan i Åtvid igår kväll

Morgonsol i vårdsbergs kors i morse då Jack testade att åka buss halva vägen till skolan.

Och fredagstaco.Clara som är ett kontrollfreak som mamman testade ett nytt vackert sätt att äta tacos idag :-) 

Mammas tjej! 

Jag väntar på att Julia ska komma hem från nollning och stan-häng men snart blir det sängen.

Härligt med helg! !! 

Den bästa medicinen

När Niklas hade perioder som var tuffa psykiskt så brukar vi diskutera vad som ändå kunde göra att det kändes lite bättre. Något då enkelt som en promenad var ofta bättre än mediciner även om det var sällan Niklas faktiskt gav sig ut trots mitt tjat.

Men faktum är att hur trött man än är så frigör man endorfiner som gör att man både blir gladare och piggare när man motionerar och en promenad klarar alla av. 

När det är mycket runt omkring och man inte tycker man hinner nåt så är en promenad ändå en investering som man alltid tjänar på. 

19.05 kom vi hem igår och 19.10 gick jag ut på en lite lagom 4 km runda medans Jack och Clara åt middag framför tv:n och hade i uppdrag att duscha tills jag kom hem. 

En bra lösning för alla och en piggare mamma dessutom! 

När solbrännan rinner av

På morgonen finns mycket energi men så tar den slut tidigare än dagen tar slut.

Massor blir gjort på jobbet och hemma men kalendern är proppfull, logistiken en utmaning, fotbollskvällarna många och i mobilen hittar man istället för solnedgångar bara det här: 

Spelschema: 

Fotade kom-i-håg-meningar handskrivna 

Busstider till Jack : 

Kalasinbjudningar 

Och torra händer. haha . Misär ! 

Ja det är bara och kämpa på! 

I morrn är det efter en fullproppad jobbdag fotboll i Åtvidaberg men på fredag är kvällen tom och vi får lite ledig tid även om helgen blir intensiv ändå. SKÖNT ! 

Vardag

Idag börja Julia gymnasiet och Jack 6:an.

Jullan har nollning var och varannan dag och på fredag kommer mamman va hjärtat i halsgropen när det ska nollas på stan. 

Man minns det ju själv som igår såklart :-) 

Efter jobbet hämtades Milon som ville hänga med fastern lite och då serverades det köttbullar och kusinerna hann leka ordentligt ute efter några minuter i soffan. 

Skolväskorna är packade och vägen till Grebo nyinvigd efter 10 veckors välbehövlig vila.

Jobbkalendern är precis full. Ja vardagen är här. 

En hälsning från förr

Aldrig kom han tomhänt. Alltid en påse i handen med nödvändiga saker till huset.

Han var den enda som visste vart alla verktyg var. Silvertejpen, vart är den? 

Alltid fanns det nåt att fixa och tyst utan att man märkte det började han pilla med nåt.

Hemma gnisslar badrumsdörren något förskräckligt. Det blir så varje höst. Varje höst säger jag: man borde köpa nåt till det där.. Och så smörjer jag med matolja på ett papper. 

Idag öppnade jag ett skåp i tvättstugan och där stod det en flaska olja helt ny, ditställd för 9 månader sen precis innan han dog, Christer, diskret som alltid. 

Idag log jag och sa Tack ! som så många gånger förr. Min hjälte! 

Vi saknar dig! 

Helg

På semestern är de ju helg var och varannan dag men i går var det skönt att få lite fredagskänsla.

Jag som efter drygt en vecka och ett dyrt ostiopatbesök senare börjar bli kvitt värken i nacken tog en kort joggingrunda efter jobbet för att mjukstarta efter tvungen vila. 

Det passa väldigt bra med träningsförbud när jag ändå ställt om kosten och hade ordentliga omställningsbesvär i början av veckan. 

Det har ändå gått jättebra och jag har kört LCHF hela veckan. Jag kommer som tidigare unna mig lite godis lördagskvällar och lite vin då och då men i övrigt blir det fortsatt fokus på bra kost ett tag fram över givetvis ihop med vanliga träningen. 

Igår blev det lite rosé efter jobb och löpning. Mys! 

Idag har det kalasats igen. Min svåger Erik fyllde 31 och det firades med grillat. 

Kameran glömdes bort nästan men fångade minstingen i all hast iaf. :-) 

Och så trötta lillasyster 

Nu ska ungdomar hämtas i stan innan sängen kallar. 

Det var inte längesen man själv var där nere och hängde. :-) .

Tjejkväll

Regn och rusk och fy så trött man blir såhär första veckan innan man fått in rutinerna ordentligt.

Tur att Emma fyller 30+ några år så man fick lite energi av tjejerna! 

Emma ordna " lite" fika och så fick vi babbla av oss lite. 

Mysig kväll! Nu laddar vi batterierna inför fredag! 

Sakta men säkert

Nu känns det att sommaren börjar gå mot sitt slut sakta men säkert.

Morgnarna är kalla och på kvällen blir det mörkt betydligt tidigare än för några veckor sen.

Det känns ändå bra tycker jag. Vi har ju fått en fantastisk sommar men otroligt vackra dagar.

Jag har sett en hel del av vårt vackra land och även hunnit bara va och samla lite energi. 

Nu är jobbet igång ordentligt och det är riktigt kul! Det blir en händelserik höst !! 

Tack för den här sommaren! 

Förhoppningsvis får vi många fina sensommarkvällar innan vi får ta fram värmeljusen och filtarna inne igen.